无论身处何方，都是社会的一部分，无论何时都不能与社会脱节。即使是在象牙塔里受尽恩宠的学子们，也要开始学习社会上的相处之道。我不是教你复杂人际关系，只是希望学生们能用更健康的心态和朋友、同学交往，有一个段乐融融的大学生活岂不美哉?
2012-01-01 460
当身边的同学痛哭无语时，该如何按捺内心的不安与疑问，去安抚他（她）的苦痛与焦虑？我们该“说什么”、“怎么说”？一、聆听：聆听是用我们的眼、耳和心去听对方的声音，同时不急着立刻知道事情的前因后果。二、停顿：必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应。安慰的艺术…
2011-12-31 487
1、离开舒适区不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。2、把握好情绪人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之…
2011-12-28 448
心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。 那么，…
2011-12-13 438
大学不仅是长知识的地方，更是青年人走入社会的第一站。当我们一入大学，就面临着关系到我们未来4年的挑战一一如何处理好与寝室室友的关系，大多情况下寝室的成员都是来自五湖四海，所以由于各自的生活习惯不同． 日常的寝室生活中不协调的音符就避免不了，比较极端的例子就是…
2011-12-07 460
最近，英国普利茅斯大学的一批研究人员经过对1000名使用手机短信服务的人调查后发现，所有被调查者中越是频繁收发短信的，他们所表现出来的社会忧虑感和内向型个性就越强烈。相关方面的专家也认为过于频繁地使用手机短信功能实际上不仅是无助于人们提升自己与他人交流和沟通的…
2011-11-24 485
填表注意事项：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况在适当的方格里划，每一条文字后有四个格，表示：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉；2.我觉得一天之中早晨最好…
2011-11-22 499
1、回避法俗话说惹不起咱躲得起， “躲”也就是回避，虽简单但有实效。当某些人和事、某些场合使你郁郁不乐，或即将火冒三丈，体验到内心矛盾冲突时，应及时回避，不在导致心理困境的地方驻足，以免“触景生情”，找一安静处，静默十分钟，或听听音乐、散散步，都可分散注意力…
2011-11-22 494
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