为建设大学生心理健康教育优质课程，促进大学生心理素质发展，提高心理健康教育中心专任教师的教育教学能力，2023年2月15日至2月21日，我校心理健康教育中心（以下简称心理中心）于西校区心理中心三楼团体辅导室开展磨课与集体备课活动，心理中心田雅琦、韩璀璀等5名教师参加。…
2023-02-27 227
2月20日清晨，我校举行了以“奋进新时代，启航新征程”为主题的升旗仪式。这是我校新学期首次升旗仪式，是学校进行爱国主义教育和国防教育的常规性动作，有效激励了广大师生以昂扬向上的斗志和奋发有为的精神状态投入到工作、学习之中。伴随着激昂雄伟的国歌，鲜红的五星红旗冉…
2023-02-20 765
2月19日上午，我校在西校区42D视频会议室开展“开学第一课讲安全”暨2023年上学期学工系统工作部署会，党委委员、副校长丁春茹，副校长贺修裕，党委委员、统战部部长、团委书记侯飞燕，学生工作部（处）部长刘治国出席会议，各二级学院党总支副书记、学生工作部（处）工作人员…
2023-02-20 936
根据《关于做好2023年寒假工作的通知》（湖应党政办通[2022]75号），教职工放假时间为2022年12月26日至2023年2月11日。为更好地做好寒假期间学生档案办理工作，特将相关事项通知如下：一、档案查询服务 1、寒假期间暂停1996届—2014届毕业生档案去向查询服务；2015届—2022届毕…
2022-12-21 1820
“专车可以直接从校园出发，到达火车站和汽车站！”12月6日早上，学校众多学子坐上了直通车站爱心专车。受疫情影响，为避免与春运高峰期重叠，我校优化调整了期末考试和放假时间。为更好地保障学生离校返乡途中的健康安全，学校在东、西两个校区组织“爱心送站”专线车共11辆，…
2022-12-07 1495
考虑到天气急骤变化，气温下降，11月29日，常德市教育局、常德市工商联、中国联通常德公司向学校捐赠了冬装。当天晚上，学校举行了抗疫爱心衣物捐赠仪式，党委书记、督导专员覃佐媛，校长李旋旗等出席仪式。仪式上，李旋旗指出，学校在如此困难时期得到了政府和社会各界的帮助…
2022-12-01 1179
前两期的心理问答是否让同学们的内心稍微轻松了一点呢？不知道有没有同学在期待今天的推送呢？话不多说，赶紧一起来看看今天的心理问答都有哪些吧！ Q：现在我们都班封闭在宿舍，网上负面信息特别多，我们如何面对、如何处理？ A：面对负面信息，我们可以做下面三件事： 第一，…
2022-11-27 1387
疫情期间，我们对疾病的不确定，对健康的担忧，对死亡的恐惧，可能会有各种各样的负性情绪反应，该如何做好心理调适呢？ （1）正常作息，保证饮食和睡眠 按照正常的规律作息，科学饮食，保证充足的睡眠时间，为顺利度过被隔离阶段打下良好的生理基础。 （2）觉察自己的内心 “…
2022-11-26 1697
昨天推出了“疫情防控”心理问答（一），受到了同学们的热烈欢迎，所以“疫情防控”心理问答（二）马不停蹄的就制作出来了，让我们一起来看一下今天有哪些问题吧。 Q：总觉得自己心力不足，明明很想跟朋友联系，可觉得手里的电话有千斤重，不知道跟别人说什么，如果朋友打给…
2022-11-26 2262
疫情期间，被动“宅”在寝室的同学们会有很多心理困扰，这里我们挑选了网络上比较有代表性的心理困扰进行了解答，希望能够支持大家平安、顺利度过这场“战疫”，获得更多心理能量！ 一、本次新型冠状病毒需要积极心态，每天的疫情通报，感觉自己心里难过。 关注疫情通报能帮助…
2022-11-25 1398
亲爱的同学们：大家好！疫情的突然爆发，令全校师生猝不及防，学校领导迅速采取措施，坐镇指挥，维护全校师生的安全与稳定。但是，在这样的紧急时刻，却有一些有心之人，随意发布谣言“学校出现疫情就是因为有两个女生翻墙出去上网”、“学校出现疫情就是因为有两个女生翻墙出…
2022-11-25 2378
疫情防控期间，为维护大学生情绪稳定，促进身心健康发展，心理中心推出一系列心理调适相关讲座。 11月24日心理健康教育中心在预约-测评系统上传了系列讲座二：《疫情期间，大学生如何进行自我调适》，由心理中心韩璀璀老师主讲。 讲座中，韩璀璀老师就大学生如何正确认识疫情以…
2022-11-25 919
当疫情来临，让我们与世界对话的方式只剩一扇窗。窗外，是已银杏渐渐泛黄的秋日，窗内，是朝夕相处的室友。但总有一抹颜色穿梭在学校的各个楼栋，他们是穿着白蓝防护服的防疫工作者，他们是披着红马甲的志愿老师和学生，他们构成了疫情下湖应的大动脉；也总有一群人在关心你，…
2022-11-24 1111
在生活中，我们每个人可能都经历过艰难时刻，在苦难面前失去了继续前行的勇气与力量。这时你可能会痛恨并否定自己的脆弱，为自己的无力与无奈感到沮丧。但脆弱真的就对我们全是负面影响吗？我们如何正确认识脆弱？又如何调节自己的状态呢？ 一、认识脆弱自我 脆弱自我的特点有…
2022-11-24 818
在新冠肺炎疫情的压力下，人们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应急事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现。面对负面情绪，大家不必过于敏感和紧张，也无需否定自身感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好的调节。因此在奋力抗击疫情的…
2022-11-24 1586
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