10月17日，我校心理健康教育中心（以下简称心理中心）在西校区43D二楼会议室举办了10.10世界精神卫生日系列活动之“助力成长 从心开始”培训讲座。各学院寝室信息员参加此次讲座，讲座由心理中心刘文莉老师主讲。

   刘文莉以清晰、简洁的语言介绍了常见心理疾病的定义和特征。从抑郁症的持续情绪低落、兴趣丧失，到焦虑症的过度担忧、心慌不安，再到强迫症的反复强迫思维和行为，帮助心理委员们构建起了初步的知识框架。为了让抽象的心理知识更加形象化，讲座中穿插了多个精心挑选的视频。视频真实地呈现了患有不同心理疾病患者的日常表现，让同学们了解到心理疾病患者那鲜为人知的内心世界。

   除了知识的传授，刘文莉还着重介绍了应对心理疾病的方式。强调寝室信息员在面对可能存在心理疾病的同学时，要保持耐心、给予理解和支持，同时要及时向专业心理老师反馈情况。并且，还传授了一些简单的心理疏导技巧，如积极倾听、引导倾诉等。

   本次讲座通过概念、视频、案例相结合的方式，有效地提升了大家对常见心理疾病的识别和应对能力，为构建和谐、健康的校园心理环境奠定了坚实的基础。