5月8日，我校心理健康教育中心（以下简称心理中心）在东校区广言堂举办了5.25 大学生心理健康文化节辅导员、朋辈系列专题培训讲座之“解锁幸福：大学生积极心理学指南”。本次会议由心理中心教师周高文主持，心理中心教师陈天留主讲，经济管理学院学生参加了此次讲座。

   讲座开始前，学工部（处）部长刘治国发表了重要讲话。他强调，幸福心理是大学生全面发展的基石，当代大学生不仅需要扎实的专业知识，更需要健康的心理状态和积极的人生观。他鼓励同学们认真聆听讲座，将积极心理学的理念融入日常生活，学会在压力中寻找平衡，在成长中发现幸福。

   随后，陈天留以“我们为何要研究幸福”为切入点，结合心理学研究和现实案例，阐述了幸福对个人成长、学业发展及人际关系的重要性。他指出，幸福不仅是情绪体验，更是一种可以通过科学方法提升的能力。在“我们如何理解幸福”环节，陈老师介绍了积极心理学中的经典理论，如PERMA模型（积极情绪、投入、人际关系、意义感、成就感），帮助学生多维度理解幸福的内涵。

   最后，陈天留聚焦“我们如何获得幸福”，分享了具体策略，包括培养感恩心态、建立社会支持网络、设定可实现的目标等，并鼓励同学们通过日常练习提升心理韧性。讲座现场互动踊跃，学生们纷纷表示受益匪浅。