2024年6月14日下午14:30，我校组织在43D二楼会议室举办了一场主题为“追寻积极力量，做好情绪管理”的讲座。本次讲座作为湖南应用技术学院与湖南师范大学联合开展的对口协作项目心理健康教育专题活动之一，由湖南师范大学心理健康教育与咨询中心专职教师刘佳怡担任主讲人。全校心理委员、校院心理部干部参与了讲座。

   刘老师凭借丰富的专业知识和实践经验，为学生们带来了一场生动有趣的情绪管理讲座。讲座伊始，刘老师指出，情绪是人类情感的自然表达，每种情绪都反映了我们内心的某种需求。通过深入理解这些需求，我们可以更好地管理自己的情绪。接着，刘老师详细讲解了情绪的构成，让学生们对情绪有了更加全面和深入的认识。最后，刘老师分享了调整情绪的策略，她介绍了一些实用的方法和技巧，帮助学生更好地应对生活中的情绪问题。刘老师还强调了积极心态的重要性，鼓励大家在面对困难和挑战时保持积极的心态，从而更好地应对各种情绪问题。

   此次讲座不仅为学生提供了一个学习情绪管理的平台，也进一步推动了我校与湖南师范大学在心理健康教育领域的合作与发展。未来，我校将继续举办更多类似的讲座和活动，为广大师生提供更加全面、专业的心理健康服务。